¿Es Útil el Chi Kung para la Digestión?
En pocas palabras, sí, el Chi Kung es muy útil para la digestión.
A lo largo de este artículo explicaré qué hace excelente la herramienta del Chi Kung para la digestión.
Aquellos que ya habéis leído mi blog sabéis que, a menudo, insisto sobre un punto muy importante en la práctica del Chi Kung hoy en día.
Menciono este aspecto una y otra vez porque quiero traer una mayor concienciación a aquellas personas interesadas en el mundo del Chi Kung. Así pueden tomar una decisión informada y beneficiarse de esta maravillosa herramienta.
Cerca del 80% de los practicantes de Chi Kung hoy en día en el mundo no están practicando Chi Kung.
Seguro que a muchas personas les asombra este dato. A mí también.
Pero, ¿por qué ocurre esta situación?
Esa gran mayoría de practicantes de Chi Kung sólo están practicando la forma externa del Chi Kung. Estrictamente hablando, eso no es Chi Kung.
El auténtico Chi Kung es «Triple Cultivo». Es decir, que se cultiva la forma, la energía y la mente. O en Chino, Jing, Chi y Shen. A estos 3 aspectos del ser humano se les llama «Los 3 Tesoros».
Muchos practicantes de Chi Kung en el mundo no creen en la energía. Esto siempre me ha parecido extraño pues Chi Kung literalmente significa el «Arte de la Energía».
La situación del Chi Kung hoy en el mundo es desafortunada pues muchos de los practicantes son disciplinados y dedicados en su entrenamiento. Sin embargo, no obtienen los resultados que esperan de la práctica.
¿Cuáles son los beneficios de la práctica del auténtico Chi Kung?
No sólo es útil el Chi Kung para la digestión sino para todos los aspectos de nuestra vida.
¿Por qué es esto?
Porque el Chi Kung es una herramienta holística. Es decir, que cultiva la salud a todos los niveles (físico, emocional, mental y espiritual).
Esto lo hace una herramienta increíblemente efectiva.
Por eso, si una persona empieza a practicar Chi Kung para la digestión se dará cuenta que con su práctica empiezan a mejorar muchos otros aspectos de su vida.
El auténtico Chi Kung tiene incontables beneficios pero podría categorizarse de la siguiente manera:
Cultivo de la salud, vitalidad, longevidad, claridad mental, máximo rendimiento y alegría espiritual.
Este patrón se llama «Cosechar Estrellas». Es un patrón muy útil de Chi Kung para la digestión.
Pero entonces, ¿por qué es útil el Chi Kung para la digestión?
Primero necesitamos entender cómo se contempla la salud desde la perspectiva del Chi Kung.
El Chi Kung busca la armonía yin-yang. Si nuestro cuerpo tiene armonía yin-yang se traduce en forma de salud. Si tenemos una energía vibrante y vigorosa se traduce en forma de vitalidad.
Si la energía fluye armoniosamente por todo nuestro cuerpo, va a poder nutrir todos nuestros sistemas. Eso permite que nuestros sistemas funcionen con normalidad. Si todos nuestros sistemas funcionan correctamente ¿dónde puede surgir la enfermedad?
Muchas personas, cuando tienen un problema con la digestión, buscan trabajar en el síntoma y no en la causa.
Por ejemplo, la causa de los problemas en la digestión puede estar en otro lugar y no en el estómago. La manifestación del síntoma en el estómago se debe a una causa.
Por eso, muchas personas sienten que trabajar en el síntoma es una solución temporal ya que la causa persiste y los síntomas pueden volver a manifestarse en el futuro.
¿Cómo funciona entonces el Chi Kung para la digestión?
En realidad, cuando practicamos Chi Kung, no sólo es Chi Kung para la digestión sino para todos los aspectos de nuestra vida. Eso es lo que hace al auténtico Chi Kung una herramienta tan efectiva.
Me voy a explicar.
Los problemas de digestión pueden estar causados por las emociones. Bien es sabido que las personas que sufren de ansiedad, preocupación o estrés a menudo suelen tener problemas digestivos.
De hecho, esto es precisamente lo que los antiguos maestros y Médicos Chinos descubrieron hace miles de años. De ahí, asociaron las distintas emociones con los diferentes órganos.
1) El corazón está relacionado con la alegría. Cuando su corazón está abierto, una persona se siente alegre. Pero si su corazón está cerrado, será incapaz de apreciar la alegría, incluso cuando las condiciones alegres están presentes. No es lo mismo que la tristeza. Podemos describirla como aflicción.
2) Los pulmones están relacionados con la tristeza. Cuando sus pulmones están bloqueados, una persona es propensa a la tristeza. Permanece triste cuando la situación que le causa la tristeza ya ha pasado. Si elimina el bloqueo, expulsa la emoción negativa de la tristeza.
La contraparte ó el opuesto de la tristeza es la solemnidad. Uno puede ponerse triste si la situación es dolorosa, pero sólo por poco tiempo. Si no hay bloqueos importantes en los pulmones, la emoción de la tristeza será eliminada rápidamente.
3) El hígado está relacionado con la ira. Si el hígado está bloqueado, la persona se enfada con facilidad, y alberga la ira durante mucho tiempo.
Si el hígado está abierto, una situación de rabia puede hacer que se enfade, pero sólo por poco tiempo. Esa emoción negativa se eliminará rápidamente. La contraparte ó el opuesto de la ira es estar tranquilo.
4) Los riñones están relacionados con el miedo. Si sus riñones están bloqueados, la persona permanecerá temerosa incluso cuando la situación de miedo haya pasado hace tiempo.
Pero si sus riñones están abiertos, las situaciones de miedo no le afectan mucho. Si su energía renal es fuerte, se vuelve confiado, que es la contraparte o el opuesto de ser temeroso.
5) El bazo o el estómago están relacionados con la ansiedad. Si su estómago está bloqueado, la persona está ansiosa sin razones aparentes.
Si el bloqueo se elimina, las situaciones de ansiedad no le preocupan. Si su energía estomacal es fuerte, se vuelve confiado, que es la contraparte o el opuesto de estar ansioso.
Este patrón se llama «Levantar el Cielo». Si practicamos auténtico Chi Kung, cualquier patrón es Chi Kung para la digestión.
Seguro que después de leer hasta aquí está mucho más claro por qué es útil el Chi Kung para la digestión.
Pero, aún no te he contado cual es la esencia del Chi Kung y por qué la mayoría de los practicantes de Chi Kung en el mundo no alcanzan los beneficios que el auténtico Chi Kung ofrece. Sigue leyendo porque esto te interesa.
Si practicas auténtico Chi Kung, cualquier ejercicio de Chi Kung que hagas es Chi Kung para la digestión.
El motivo por el que esa gran cantidad de practicantes no alcanzan los beneficios que el auténtico Chi Kung aporta se debe a que no son capaces de entrar a un «Estado Mental de Chi Kung» .
A este estado también se le llama «Entrar al Tao» o «Entrar al Zen». En occidente, a este estado se le llama «Estado de Conciencia Elevado» .
Una vez que somos capaces de entrar a un «Estado Mental de Chi Kung» la práctica se vuelve increíblemente efectiva.
La segunda barrera que tienen esa gran mayoría de practicantes es que no son capaces de generar un «Flujo de Chi (energía)» en su práctica. Es el flujo de Chi el que trae los beneficios del entrenamiento y no el patrón de Chi Kung en cuestión.
Muchas personas practican ciertos patrones de Chi Kung para trabajar sobre las distintas áreas.
Sin embargo, a no ser que sean capaces de entrar en ese «Estado Mental de Chi Kung» y posteriormente generar un «Flujo de Chi» , no van a obtener los beneficios del Chi Kung. Sin estos 2 aspectos, el Chi Kung se convierte en una mera gimnasia suave.
¿Eso quiere decir que el patrón de Chi Kung que practicamos no es importante?
Lo que quiere decir es que, de todas las partes del entrenamiento, la más importante es ser capaz de generar un flujo de Chi. El patrón de Chi Kung es el activador y el flujo de Chi la manifestación.
En toda práctica de Chi Kung tenemos 2 tipos de beneficios. Los beneficios holísticos y los temáticos.
Los beneficios holísticos son beneficios que toda práctica de Chi Kung ofrece. Los beneficios tématicos son beneficios en los que se enfoca un tipo de entrenamiento en cuestión.
Por ejemplo, 2 patrones muy útiles de Chi Kung para la digestión serían los de «El Carrusel» y «Cosechar Estrellas» pertenecientes al famoso set de las «18 Manos de Lohan» .
Si queremos dar enfoque en nuestra práctica de Chi Kung para la digestión podemos utilizar estos 2 patrones pero….
… como he mencionado anteriormente, podemos pensar que la raíz del problema está en el estómago y puede estar, sin embargo, en otro lugar.
Es por eso, que el Chi Kung es holístico y se enfoca en cultivar todos los aspectos de nuestra salud al mismo tiempo.
De esta manera no necesitamos saber dónde está el problema pues el Chi Kung nos fortalece y nutre a todos los niveles.
El Chi Kung que practicamos en nuestra escuela se llama Shaolin Cosmos Chi Kung. Es considerado un Chi Kung de alto nivel por ser capaz de alcanzar grandes resultados en poco tiempo.
De hecho, este es el motivo de que sólo se necesiten 10-15 minutos de práctica por sesión. Este aspecto lo hace ideal para las personas muy ocupadas.
Por ejemplo, en nuestra escuela Shaolin Wahnam Institute, el Shaolin Cosmos Chi Kung es practicado por altos ejecutivos y personas que tienen trabajos con mucha responsabilidad. Ellos confiesan que gracias al Shaolin Cosmos Chi Kung son capaces de mantenerse en calma incluso cuando están rodeados por situaciones de mucha presión y estrés.
El Gran Maestro Wong Kiew Kit, que es el fundador y director de nuestra escuela, fue nombrado Maestro de Chi Kung del año en el Congreso Internacional de Chi Kung realizado en San Francisco en el año 1997.
También ha escrito más de 10 libros de los cuales muchos han sido grandes best-sellers. Muchos de esos libros han sido traducidos a múltiples idiomas.
La misión de nuestra escuela es la de compartir esta extraordinaria herramienta que es el Shaolin Cosmos Chi Kung con aquellos que la valoren y así poder extender por el mundo sus maravillosos beneficios.
Actualmente, son más de 80.000 personas las que han aprendido en nuestra escuela.
Si has llegado hasta aquí estás ante una gran oportunidad. No la desaproveches.
El Gran Maestro Wong Kiew Kit siempre nos recuerda que:
«Es difícil de creer pero practicar los auténticos Artes Shaolin es mejor que tener la habilidad de convertir en oro todo lo que se toca».
Fotos de Pixabay:
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