Tai Chi Chuan Estilo Chen
Mientras que el estilo Yang de Tai Chi Chuan (Taijiquan) es, de todos los tipos de Tai Chi Chuan, el más popular practicado fuera de China, dentro de China el más popular es el Tai Chi Chuan Estilo Chen (Taijiquan). Cuando el Tai Chi Chuan Estilo Chen (Taijiquan) fue demostrado por primera vez fuera de China por maestros chinos, muchos espectadores se sorprendieron. Pensaban que se trataba de Kungfu Shaolin, ya que el Tai Chi Chuan Estilo Chen (Taijiquan) era (y sigue siendo) rápido y contundente.
El Tai Chi Chuan Estilo Chen (Taijiquan) que se practica en nuestra escuela, el Wahnam Tai Chi Chuan (Taijiquan), se parece más al estilo Chen que al estilo Yang. De hecho, se parece más al Kungfu Shaolin que al Tai Chi Chuan Estilo Chen (Taijiquan). Basándonos en la literatura existente sobre el Tai Chi Chuan (Taijiquan) y otros tipos de kungfu, creemos honestamente que el Wahnam Tai Chi Chuan (Taijiquan) es el más cercano a las prácticas originales del Tai Chi Chuan (Taijiquan) en el pasado.
El Tai Chi Chuan (Taijiquan) fue desarrollado a partir del Kungfu Shaolin por el gran Zhang San Feng en el siglo XIII, y más tarde fue llamado Taijiquan Wudang. Después evolucionó en el estilo Chen, el estilo Yang, dos estilos Wu y el estilo Sun de Taijiquan.
Había muchos sets en el Tai Chi Chuan Estilo Chen (Taijiquan), llamados Primer Set del Puño de Cañón (Cannon Fist 1st Set), Segundo Set del Puño de Cañón (Cannon Fist 2nd Set), etc. Condensé varios sets del Estilo Chen en un solo set y lo llamé inicialmente Tai Chi Chuan Estilo Chen (Taijiquan). Más tarde utilicé el nombre «Agua que Fluye Nubes que Flotan» (Flowing Water Floating Clouds), inspirándome en el hecho de que el Tai Chi Chuan (Taijiquan) se llamaba inicialmente «Manos de Nube» (Cloud Hands), que era una forma abreviada de «Agua que Fluye Manos de Nube que Flotan» (Flowing Water Floating Cloud Hands)».
Como su nombre indica, «Agua que Fluye Nubes que Flotan» (Flowing Water Floating Clouds) hace hincapié en la fuerza que fluye («flowing force»). Si un practicante practica este set sólo, sin practicar otros métodos de entrenamiento de la fuerza interna, sería capaz de desarrollar una fuerza interna notable. En la aplicación de combate, cubre las cuatro categorías de ataque, a saber, golpear, patear, derribar y chin-na. Muchas de sus técnicas son muy sofisticadas.
Si quieres saber más sobre la fuerza interna, lo que es y sus beneficios puedes ver más información en el siguientes enlace:
En la imagen de arriba el Gran Maestro Wong Kiew Kit muestra un patrón llamado «La grulla blanca bate las alas» («White Crane Flaps Wings») en Agua que Fluye Nubes que Flotan («Flowing Water Floating Clouds»)
NOTA IMPORTANTE: Uno de los maravillosos legados que el extraordinario Zhang San Feng aportó al mundo del Kung Fu es la integración del Kung Fú Físico, Chi Kung y Meditación todo en uno. Es decir, que integró el Jing, Chi y Shen en la práctica del Wudang Kung Fu (También llamado Wudang Tai Chi Chuan). Con esta integración, se alcanzaron eficiencias en el entrenamiento sin precedentes.
Esa es precisamente la forma en la que practicamos en nuestra escuela (Shaolin Wahnam Institute) que cuenta con más de 80.000 estudiantes repartidos por todo el mundo.
Lo que mucha gente no sabe es que Tai Chi Chuan es también Chi Kung. Es decir, que con la práctica del Tai Chi Chuan también estamos cultivando la energía. También el Tai Chi Chuan es meditación. Y con ello, estamos cultivando nuestra mente (o espíritu).
Desafortunadamente, alrededor del 90% de los practicantes de Tai Chi Chuan en el mundo sólo practican la forma externa del Tai Chi Chuan. No cultivan el aspecto energético ni la mente. Si no cultivamos los aspectos de la energía y mente en nuestro entrenamiento no podemos decir que estemos practicando Tai Chi Chuan genuino. Y por ello, no vamos a obtener los maravillosos beneficios que el Tai Chi Chuan genuino aporta a sus practicantes.
¿Cuáles son esos maravillosos beneficios? El cultivo de la salud, vitalidad, longevidad, claridad mental, máximo rendimiento y alegría espiritual. A mayores, el Tai Chi Chuan genuino, al ser un arte marcial, nos enseña a defendernos y a alcanzar eficiencia en el combate.
La mayoría de los practicantes de Tai Chi Chuan no saben como entrar en el llamado «Estado Mental de Chi Kung» (también llamado «Entrar al Tao» en los artes taoistas) ni tampoco saben cómo alcanzar un flujo de chi (energía).
Si un practicante no es capaz de entrar en el llamado «Estado Mental de Chi Kung» y alcanzar un «flujo de chi» no se puede decir que esté practicando Tai Chi Chuan genuino y nunca va a alcanzar los maravillosos beneficios que el Tai Chi Chuan genuino ofrece. No importante por cuanto tiempo practique, no va a alcanzar los beneficios del Tai Chi Chuan.
¿Por qué comento este aspecto tan importante?
Porque el practicar la forma externa del Set de Tai Chi Chuan Estilo Chen que se muestra a continuación no es practicar Tai Chi Chuan genuino. El practicante debe saber cómo generar un flujo de energía y cómo entrar en el estado mental de Chi Kung. Sin estos 2 aspectos, la práctica se convierte en una mera coreografía de movimientos hermosos pero sin obtener los maravillosos beneficios que el auténtico Wudang Tai Chi Chuan ofrece.
Video del Set de Tai Chi Chuan Estilo Chen - Agua Que Fluye Nubes que Flotan (Flowing Water Floating Clouds)
流水行雲拳
«Agua que fluye Nubes que flotan» («Flowing Water Floating Clouds») es un set fundamental en el Tai Chi Chuan (Taijiquan) Wahnam. Aquellos que están acostumbrados al Tai Chi Chuan (Taijiquan) como ejercicio lento y suave, pueden pensar que este set se parece más al Kungfu Shaolin que al Tai Chi Chuan (Taijiquan). Pero creemos que está más cerca del tipo de Tai Chi Chuan (Taijiquan) que practicaban los maestros en el pasado.
Es un arte marcial interno como lo que debería ser el Tai Chi Chuan (Taijiquan), y no una danza grácil como lo que mucha gente practica hoy en día. Sigue los principios establecidos del Tai Chi Chuan (Taijiquan), como usar la intención en lugar de la fuerza, usar la fuerza del oponente contra sí mismo, y entrenar la mente y la energía y no sólo el cuerpo físico.
Imágenes del Set del de Tai Chi Chuan Estilo Chen - Agua Que Fluye Nubes que Flotan (Flowing Water Floating Clouds)
Sección 1
1 Wuji Stance
2 Lifting Water
3 Cloud Hands
4 Immortal Pounds Mortar
5 Fierce Dragon Across Stream
6 Like Close Like Control
7 Fisherman Casts Net
8 Single Whip
9 White Crane Flaps Wings
10 Green Dragon Shoots Pearl
11 Green Dragon Shoots Pearl
12 Green Dragon Shoots Pearl
13 Slanting Single Whip
14 Throw Knee at Chest
15 Cross Hands
16 Big Bird Flaps Wings
17 Throw Water Up to Rice Field
18 Throw Water Up to Rice Field
19 Thrust Punch
20 Seven-Star Anchor
21 Fierce Tiger Pushes Mountain
22 Vertical Block
23 Vertical Punch
24 Change Hand
25 Change Hand
26 White Crane Flaps Wings
Sección 2
27 Repulse Monkey
28 Repulse Monkey
29 Repulse Monkey
30 Press Elbow
31 Lift Up Hands Poise
32 Throw Water Up to Rice Field
33 Empty Rucksack
34 Cannon Towards Sky
35 Blue Dragon Emerges from Water
36 Blue Dragon Emerges from Water
37 Snap Kick
38 Snap Kick
39 Wu Song Strikes Tiger
40 Carry Moon at Bosom
41 Spiritual Lion Opens Mouth
42 Double Kicks
43 Double Kicks
44 Bend Bow to Shoot Tiger
45 Rolling Punch
46 Rolling Punch
Sección 3
47 Rolling Punch
48 Cloud Hands
49 Cloud Hands
50 Cloud Hands
51 Cloud Hands
52 Cloud Hands
53 Thrust Kick
54 Thrust Kick
55 Side-Kick
56 Side-Kick
57 Fierce Dragon Across Stream
58 Single Whip
59 Fisherman Casts Net
60 Earth Dragon
61 Cannon Towards Sky
62 Low Stance Single Whip
63 Cross Fists
64 White Crane Flaps Wings
65 White Crane Flaps Wings
66 White Monkey Presents Fruit
Sección 4
67 Elbow Strike
68 Shoulder Strike
69 Low Stance Vertical Punch
70 Hanging Fist
71 Yellow Bee Draws Pollens
72 Striking Tiger Poise
73 Low Stance Vertical Punch
74 Hanging Fist
75 Yellow Bee Draws Pollens
76 Striking Tiger Poise
77 Separate Fists
78 Separate Fists
Sección 5
79 Beautiful Girl Plucks Flowers
80 Cannon Towards Sky
81 Beautiful Girl Plucks Flowers
82 Cannon Towards Sky
83 Wild Horse Separates Mane
84 Wild Horse Separates Mane
85 Dodge Extend Hand
86 Dodge Extend Hand
87 Jade Girl Threads Shuttle
88 Jade Girl Threads Shuttle
89 Cloud Hands
90 Cloud Hands
91 Cloud Hands
92 Cloud Hands
93 Cloud Hands
94 White Snake Shoots Venom
95 Cloud Hands
96 Cloud Hands
97 Cloud Hands
98 Cloud Hands
99 Cloud Hands
100 Sway-Lotus Kick
101 Sway-Lotus Kick
102 Fierce Dragon Across Stream
103 Fierce Dragon Across Stream
104 Immortal Pounds Mortal
105 Bring Chi to Dan Tian
106 Chi Flow
Nombres de patrones, pronunciación en chino (cantonés) y caracteres chinos
Si estás interesado en saber más sobre los diferentes estilos de Tai Chi Chuan puedes leer el siguiente artículo:
El artículo ha sido traducido y adaptado del artículo original escrito en inglés por el Gran Maestro Wong Kiew Kit. Para ver el artículo original pinchar en el siguiente enlace:
