Tai Chi Chuan Estilo Sun
De los diversos estilos conocidos de Tai Chi Chuan (Taijiquan), el Tai Chi Chuan Estilo Sun es el más reciente. Ten en cuenta que aquí «Sun» se pronuncia en inglés como «soon», y no como «son». La «u» romanizada en chino se pronuncia como /u/.
El Tai Chi Chuan estilo Sun (Taijiquan) fue inventado por Sun Lu Tang a principios del siglo XX, en sus últimos años. Ya era un experto en Baguazhang y Xingyiquan antes de aprender Tai Chi Chuan (Taijiquan) de Hao Wei Zhen, un maestro de tercera generación del Estilo Wu Yu Xiang, que difundió el Tai Chi Chuan estilo Sun Estilo Wu especialmente en el sur de China, y de ahí que el Estilo Wu se denomine a veces Estilo Hao. De ahí que el Tai Chi Chuan Estilo Sun contenga mucho del Estilo Wu, especialmente su postura corta.
Cuando vi por primera vez el Tai Chi Chuan Estilo Sun no me impresionó su aplicación en combate. Debido a mi formación en kungfu, aún podía ver aplicaciones de combate en este estilo, pero en aquel momento encontré otros estilos de Tai Chi Chuan (Taijiquan) más efectivos en el combate. No me cabía duda de que mucha gente, incluidos muchos practicantes del Estilo Sun, no tendrían ni idea de cómo se podía utilizar el Taijiquan del Estilo Sun para combatir.
Por supuesto, esto no era un desprecio a los practicantes de kungfu. Sólo estaba siendo honesto con mi opinión. La mayoría de los practicantes de kungfu no podrían utilizar su kungfu para el combate. Si tuvieran que luchar, utilizarían el Kick-Boxing o lucharían salvajemente.
Pero ni siquiera hay patrones en el Tai Chi Chuan (Taijiquan) Estilo Sun que los practicantes pudieran utilizar para luchar como Kick-Boxers o luchar salvajemente. Sabía que Sun Lu Tang, el fundador de este estilo, era un buen luchador incluso antes de aprender Tai Chi Chuan (Taijiquan). Según su hija, Sun Jian Yun, maestra de segunda generación del Estilo Sun, Sun Lu Tang practicó principalmente Tai Chi Chuan (Taijiquan) en sus últimos años.
También sabía que muchos maestros ocultaban sus secretos a plena vista. Las aplicaciones de combate se distorsionaban a propósito, y a veces se hacían floridas para ocultar su eficacia. Recordé que Sun Lu Tang era experto en Baguazhang y Xingyiquan, y que el Tai Chi Chuan estilo Sun incorporaba lo mejor de las tres artes de combate.
Este pensamiento me produjo una experiencia «ajá». De repente me di cuenta de las eficaces aplicaciones de combate ocultas en los patrones aparentemente danzados. Para mí, entonces, muchas de las técnicas del Estilo Sun, que parecían sencillas, eran más eficaces que muchas técnicas similares de Tai Chi Chuan (Taijiquan) de otros estilos. Estas técnicas del Estilo Sun permiten a sus exponentes, si saben cómo hacerlo, golpear a sus oponentes en cuanto éstos realizan un movimiento, como en el Xingyiquan, o golpearles por la espalda, como en el Baguazhang.
Para hacer estas técnicas comprensibles a nuestros miembros de Shaolin Wahnam, he modificado algunos patrones del set, pero manteniendo la misma rutina creada por Sun Lu Tang. De esta manera espero alcanzar dos objetivos. Nuestros miembros Shaolin Wahnam serán capaces de descifrar la aplicación efectiva de combate del Tai Chi Chuan Estilo Sun, y divertirse mucho haciéndolo, mientras que los secretos seguirán estando ocultos a la vista de la mayoría de la gente, que creo que era la intención de Sun Lu Tang al crear este set.
El Gran Maestro Wong Kiew Kit hace una demostración del patrón «Perezoso para arremangarse» (Lazy to Roll Sleeves) — una técnica típica de Tai Chi Chuan (Taijiquan) con esencia de Baguazhang
NOTA IMPORTANTE: Uno de los maravillosos legados que el extraordinario Zhang San Feng aportó al mundo del Kung Fu es la integración del Kung Fú Físico, Chi Kung y Meditación todo en uno. Es decir, que integró el Jing, Chi y Shen en la práctica del Wudang Kung Fu (También llamado Wudang Tai Chi Chuan). Con esta integración, se alcanzaron eficiencias en el entrenamiento sin precedentes.
Esa es precisamente la forma en la que practicamos en nuestra escuela (Shaolin Wahnam Institute) que cuenta con más de 80.000 estudiantes repartidos por todo el mundo.
Lo que mucha gente no sabe es que Tai Chi Chuan es también Chi Kung. Es decir, que con la práctica del Tai Chi Chuan también estamos cultivando la energía. También el Tai Chi Chuan es meditación. Y con ello, estamos cultivando nuestra mente (o espíritu).
Desafortunadamente, alrededor del 90% de los practicantes de Tai Chi Chuan en el mundo sólo practican la forma externa del Tai Chi Chuan. No cultivan el aspecto energético ni la mente. Si no cultivamos los aspectos de la energía y mente en nuestro entrenamiento no podemos decir que estemos practicando Tai Chi Chuan genuino. Y por ello, no vamos a obtener los maravillosos beneficios que el Tai Chi Chuan genuino aporta a sus practicantes.
¿Cuáles son esos maravillosos beneficios? El cultivo de la salud, vitalidad, longevidad, claridad mental, máximo rendimiento y alegría espiritual. A mayores, el Tai Chi Chuan genuino, al ser un arte marcial, nos enseña a defendernos y a alcanzar eficiencia en el combate.
La mayoría de los practicantes de Tai Chi Chuan no saben como entrar en el llamado «Estado Mental de Chi Kung» (también llamado «Entrar al Tao» en los artes taoistas) ni tampoco saben cómo alcanzar un flujo de chi (energía).
Si un practicante no es capaz de entrar en el llamado «Estado Mental de Chi Kung» y alcanzar un «flujo de chi» no se puede decir que esté practicando Tai Chi Chuan genuino y nunca va a alcanzar los maravillosos beneficios que el Tai Chi Chuan genuino ofrece. No importante por cuanto tiempo practique, no va a alcanzar los beneficios del Tai Chi Chuan.
¿Por qué comento este aspecto tan importante?
Porque el practicar la forma externa del Set de Tai Chi Chuan Estilo Sun que se muestra a continuación no es practicar Tai Chi Chuan genuino. El practicante debe saber cómo generar un flujo de energía y cómo entrar en el estado mental de Chi Kung. Sin estos 2 aspectos, la práctica se convierte en una mera coreografía de movimientos hermosos pero sin obtener los maravillosos beneficios que el auténtico Wudang Tai Chi Chuan ofrece.
Video del Set de Tai Chi Chuan Estilo Sun
孫氏太極拳
El set de Tai Chi Chuan Estilo Sun que se muestra en el vídeo es el creado por el propio Sun Lu Tang, pero el Gran Maestro Wong Kiew Kit ha modificado algunos patrones para sacar lo mejor del Baguazhang y el Xingyiquan, ya que cree que muchos maestros del pasado escondían secretos en sus sets favoritos.
Puede ver el set completo del Estilo Sun Tai Chi Chuan haciendo clic en la siguiente imagen:
Tipos de Tai Chi Chuan 5 – Sun Style Taijiquan from Wong Kiew Kit on Vimeo.
Imágenes de los Patrones del Set de Tai Chi Chuan Estilo Sun
El Tai Chi Chuan Estilo Sun es especial, ya que contiene no sólo la esencia del Tai Chi Chuan, sino también del Baguazahng y del Xingyiquan. «Sun» aquí se pronuncia como el inglés «Soon». Este set es el creado por el propio Sun Lu Tang a principios del siglo X.
Sin embargo, los maestros del pasado a menudo escondían secretos en sus sets. Por ello, el Gran Maestro Wong ha modificado algunos patrones para sacar lo mejor del Baguazhang y el Xingyiquan. Puede que mucha gente aún no reconozca los secretos. Pero aquellos en Shaolin Wahnam que han practicado Baguazhang y Xingyiquan deberían ser capaces de encontrar esos secretos ocultos al descubierto.
Secuencia 1
1 Lifting Water
2 Lift Hand
3 Single Whip
4 Lazy to Roll Sleeves
5 Open and Close
6 Lift Hand
7 Green Dragon Shoots Pearl
8 Like Sealed Like Close
Secuencia 2
9 Open and Close
10 Lazy to Roll Sleeves
11 Open and Close
12 Single Whip
13 Repulse Monkey
14 Playing the Lute
15 Open and Close
16 Green Dragon Shoots Pearl
17 Needle at Sea Bottom
18 Dodge and Extend Arm
19 Lazy to Roll Sleeves
20 Open and Close
Secuencia 3
21 Single Whip
22 Cloud Hands
23 High Patting Horse
24 Right Thrust Kick
25 Left Thrust Kick
26 Turn Round Trust Kick
27 Plant Fist
28 Double Kick
Secuencia 4
29 False Leg Press Palm
30 Punch Below Sleeves
31 Like Sealed Like Close
32 Open and Close
33 Lazy to Roll Sleeves
34 Green Dragon Shoots Pearl
35 Wild Horse Spreads Mane
36 Lazy to Roll Sleeves
Secuencia 5
37 Needle at Sea Bottom
38 Dodge and Extend Arm
39 Green Dragon Shoots Pearl
40 Green Dragon Shoots Pearl
41 Dodge and Extend Arm
42 Jade Girl Thread Shuttle
43 Jade Girl Thread Shuttle
44 Lazy to Roll Sleeves
Secuencia 6
45 Open and Close
46 Single Whip
47 Low Stance Thread Palm
48 Golden Cockerel Stands Solitary
49 Repulse Monkey
50 Lift Hands
Secuencia 7
51 White Crane Flaps Wings
52 Open and Close
53 Green Dragon Shoots Pearl
54 Needle at Sea Bottom
55 Dodge and Extend Arm
56 Open and Close
57 Single Whip
58 Cloud Hands
59 High Patting Horse
60 Cross-Hand Sway Lotus
Secuencia 8
61 Lazy to Roll Sleeves
62 Open and Close
63 Low Stance Thrust Palm
64 Ride Tiger
65 Turn Round Sway Lotus
66 Shoot Tiger
67 Double Punch
68 Seven Stars
69 Chi to Dan Tian
70 Chi Flow
Los patrones del Set de Tai Chi Chuan Estilo Sun son los siguientes:
Secuencia 1
Lifting Water
Lift Hand
Single Whip
Lazy to Roll Sleeves
Open and Close
Lift Hand
Green Dragon Shoots Pearl
Like Sealed Like Close
Secuencia 2
Open and Close
Lazy to Roll Sleeves
Open and Close
Single Whip
Repulse Monkey
Playing the Lute
Open and Close
Green Dragon Shoots Pearl
Needle at Sea Bottom
Dodge and Extend Arm
Lazy to Roll Sleeves
Open and Close
Secuencia 3
Single Whip
Cloud Hands
High Patting Horse
Right Thrust Kick
Left Thrust Kick
Turn Round Thrust Kick
Plant fist
Secuencia 4
Double Kick
False Leg Press Palm
Punch Below Sleeves
Like Sealed Like Close
Open and Close
Lazy to Roll Sleeves
Green Dragon Shoots Pearl
Wild Horse Spreads Mane
Lazy to Roll Sleeve
Secuencia 5
Needle at Sea Bottom
Dodge and Extend Arm
Green Dragon Shoots Pearl
Green Dragon Shoots Pearl
Dodge and Extend Arm
Jade Girl Threads Shuttle
Jade Girl Threads Shuttle
Lazy to Roll Sleeves
Secuencia 6
Open and Close
Single Whip
Low Stance Thread Palm
Golden Cockerel Stands Solitary
Repulse Monkey
Lift Hand
Secuencia 7
White Crane Flaps Wings
Open and Close
Green Dragon Shoots Pearl
Needle at Sea Bottom
Dodge and Extend Arm
Open and Close
Single Whip
Cloud Hands
High Patting Horse
Cross-Hand Sway Lotus
Secuencia 8
Lazy to Roll Sleeves
Open and Close
Low Stance Thread Palm
Ride Tiger
Turn Round Sway Lotus
Shoot Tiger
Double Punch
Seven Stars
Chi to Dan Tian
Chi Flow
Este artículo del Tai Chi Chuan Estilo Sun ha sido adaptado y traducido del artículo del Gran Maestro Wong escrito en inglés en su página web. Para leer el artículo original pinchar en los siguiente enlace:
