Forma de 24 Movimientos de Tai Chi Chuan (Estilo Yang)
SET DE TAIJIQUAN SIMPLIFICADO DE 24 PATRONES MANOS DE NUBE AGARRE GORRIÓN SERIE DE IMÁGENES
Grandmaster Wong Kiew Kit realizando un patrón llamado «Muchacha de Jade Teje la Lanzadera» (Jade Girl Threads Shuttle)
«Manos de Nube Agarran Gorrión» («Cloud Hands Grasp Sparrow») es el mismo set que el Set Simplificado de 24 Patrones de Taijiquan. Aunque se denomina set simplificado, ya que se simplificó a partir del Set de Taijiquan Estilo Yang de 108 patrones, contiene todas las técnicas importantes del Taijiquan. Sin embargo, puede que los practicantes de este set simplificado de 24 patrones de Taijiquan no tengan fuerza interna y no sean capaces de aplicar las técnicas para el combate.
Desarrollar la fuerza interna y aplicar las técnicas para el combate son dos pilares esenciales de un buen entrenamiento de kungfu que apreciamos en nuestra escuela. El Gran Maestro Wong también añadió dos patrones a este set, a saber, «Golpe de Hombro» («Shoulder Strike») y «Golpe de Codo» («Elbow Strike»), de modo que este set contiene las 13 técnicas fundamentales del Taijiquan.
Secretos Esenciales Para la Práctica del Auténtico Tai Chi Chuan
Son muchos los estudiantes en el mundo que practican esta forma de 24 Movimientos de Tai Chi Chuan. Sin embargo son muy pocos los que verdaderamente la practican como Tai Chi Chuan Genuino.
¿Y por qué es esto?
Porque únicamente practican la forma externa del Tai Chi Chuan. Es decir, que practican los movimientos de Tai Chi Chuan sin incluir los aspectos de la energía y de la mente en su entrenamiento.
El Tai Chi Chuan genuino incluye el llamado «Triple Cultivo» que es el cultivo de los 3 aspectos de un ser humano. Es decir, que cultiva el cuerpo (esencia), energía y mente. Ó en Chino Jing, Chi y Shen.
Para estar practicando Tai Chi Chuan genuino, el estudiante debe saber como entrar en el llamado «Estado Mental de Chi Kung» (En Tai Chi Chuan se le llama Entrar al Tao). También debe saber cómo generar un «Flujo de Chi» (Flujo de Energía). Sin estos dos aspectos no estaríamos practicando Tai Chi Chuan.
Si quieres saber más sobre el «Estado Mental de Chi Kung» pincha en el siguiente enlace:
https://www.shaolinwahnam.es/estado-mental-de-chi-kung/
Si quieres saber más sobre el «Flujo de Chi» pincha en el siguiente enlace:
https://www.shaolinwahnam.es/el-flujo-de-chi-y-el-chi-kung/
Sin estos 2 aspectos no podemos decir que estemos practicando Tai Chi Chuan genuino. Por lo tanto, las personas que únicamente practican la forma externa del Tai Chi Chuan no van a obtener los maravillosos beneficios que el Tai Chi Chuan Genuino ofrece.
¿Cuáles son esos maravillosos beneficios?
El cultivo de la Salud, Vitalidad, Longevidad, Claridad Mental, Máximo Rendimiento y Alegría Espiritual. A Mayores, el Tai Chi Chuan genuino nos enseña cómo defendernos y nos hace más eficientes en el combate.
El Tai Chi Chuan es un arte marcial y debe ser practicada como un arte marcial para obtener sus maravillosos beneficios. Muchas personas que practican la forma de 24 movimientos de Tai Chi Chuan no saben que el Tai Chi Chuan es un arte marcial. Además es un arte marcial muy efectivo.
Video de la Forma de 24 Movimientos de Tai Chi Chuan (Estilo Yang)
Set de Taijiquan Simplificado de 24 Patrones Manos de Nube Agarre Gorrión en Imágenes
Secuencia 1
Forma de 24 Movimientos de Tai Chi Chuan
1 Starting Pattern
2 Lifting Water (1)
3 Lifting Water (2)
4 Flying Diagonally (1)
5 Flying Diagonally (2)
6 Flying Diagonally (3)
7 White Crane Flaps Wings
8 Green Dragon Shoots Pearl (1)
9 Green Dragon Shoots Pearl (2)
10 Green Dragon Shoots Pearl (3)
Secuencia 2
Forma de 24 Movimientos de Tai Chi Chuan
11 Playing the Lute
12 Repulse Monkey (1)
13 Repulse Monkey (2)
14 Repulse Monkey (3)
15 Repulse Monkey (4)
16 Immortal Waves Sleeves
Secuencia 3
Forma de 24 Movimientos de Tai Chi Chuan
17 Double Dragons Play with Water
18 Push Boat According to Current
19 Black Bear Sinks Hips
20 Open Window to Look at Moon
21 Immortal Waves Sleeves
22 Double Dragons Play with Water
23 Push Boat According to Current
24 Black Bear Sinks Hips
25 Push Window to Look at Moon
26 Single Whip
Secuencia 4
Forma de 24 Movimientos de Tai Chi Chuan
27 Cloud Hands (1)
28 Cloud Hands (2)
29 Cloud Hands (3)
30 Cloud Hands (4)
31 Single Whip
32 White Snake Shoots Venom
33 Cross Hands Thrust Kick
34 Double Bees Suck Pollens
Secuencia 5
Forma de 24 Movimientos de Tai Chi Chuan
35 Cross Hands Thrust Kick
36 Low Stance Single Whip
37 Golden Cockerel Stands Solitarily
38 Low Stance Single Whip
39 Golden Cockerel Stands Solitarily
40 Jade Girl Threads Shuttle (1)
41 Jade Girl Threads Shuttle (2)
42 Needle at Sea Bottom
43 Shoulder Strike
44 Elbow Strike
Secuencia 6
Forma de 24 Movimientos de Tai Chi Chuan
45 Dodge, Thrust Palm
46 Hanging Fist
47 Bar and Strike
48 Thrust Punch
49 Like Barring Like Closing
50 Cross Hands
51 Chi to Dan Tian
52 Chi Flow
Por Cortesía de Sifu Mark Blohm
- Starting Pattern 起式 qǐ shì
- Lifting Water 撥水上田 bo shuǐ shàngtián
- Lifting Water 撥水上田 bo shuǐ shàngtián
- Flying Diagonally 斜飛勢 xié fēi shì
- Flying Diagonally 斜飛勢 xié fēi shì
- Flying Diagonally 斜飛勢 xié fēi shì
- White Crane Flaps Wings 白鶴亮翅 bái hè liàng chì
- Green Dragon Shoots Pearl 青龍吐珠 qīng lóng tǔ zhū
- Green Dragon Shoots Pearl 青龍吐珠 qīng lóng tǔ zhū
- Green Dragon Shoots Pearl 青龍吐珠 qīng lóng tǔ zhū
- Playing the Lute 手揮琵琶 shǒu huī pípá
- Repulse Monkey 倒撵猴 dào niǎn hóu
- Repulse Monkey 倒撵猴 dào niǎn hóu
- Repulse Monkey 倒撵猴 dào niǎn hóu
- Repulse Monkey 倒撵猴 dào niǎn hóu
- Immortal Waves Sleeves 仙人揮袖 xiān rén huī xiù
- Double Dragons Play with Water 雙龍戲水 shuāng lóng xì shuǐ
- Push Boat According to Flow 順水推舟 shùn shuǐ tuī zhōu
- Black Bear Sinks Hips 黑熊沉腰 hēi xióng chén yāo
- Open Window to Look at Moon 推窗望月 tuī chuāng wàng yuè
- Immortal Waves Sleeves 仙人揮袖 xiān rén huī xiù
- Double Dragons Play with Water 雙龍戲水 shuāng lóng xì shuǐ
- Push Boat According to Flow 順水推舟 shùn shuǐ tuī zhōu
- Black Bear Sinks Hips 黑熊沉腰 hēi xióng chén yāo
- Open Window to Look at Moon 推窗望月 tuī chuāng wàng yuè
- Single Whip 單鞭 dān biān
- Cloud Hands 雲手 yún shǒu
- Cloud Hands 雲手 yún shǒu
- Cloud Hands 雲手 yún shǒu
- Cloud Hands 雲手 yún shǒu
- Single Whip 單鞭 dān biān
- White Snake Shoots Venom 白蛇吐信 bái shé tǔ xìn
- Cross Hands Thrust Kick 十字登腿 shí zì dēng tuǐ
- Double Bees Suck Pollen 雙蜂貫蕊 shuāng fēng guàn ruǐ
- Cross Hands Thrust Kick 十字登腿 shí zì dēng tuǐ
- Low Stance Single Whip 下馬單鞭 xià mǎ dān biān
- Golden Cockerel Stands Solitarily 金雞獨立 jīn jī dú lì
- Low Stance Single Whip 下馬單鞭 xià mǎ dān biān
- Golden Cockerel Stands Solitarily 金雞獨立 jīn jī dú lì
- Jade Girl Threads Shuttle 玉女穿梭 yù nǚ chuān suō
- Jade Girl Threads Shuttle 玉女穿梭 yù nǚ chuān suō
- Needle at Sea Bottom 海底針 hǎi dǐ zhēn
- Shoulder Strike 摽膊 biāo bó
- Elbow Strike 肘打 zhǒu dǎ
- Dodge Thrust Palm 閃通臂 shǎn tōng bì
- Hanging Fist 挂捶 guà chuí
- Bar and Strike 搬攔捶 bān lán chuí
- Thrust Punch 衝拳 chōng quán
- Like Barring Like Closing 如封似閉 rú fēng shì bì
- Cross Hands 十字手 shí zì shǒu
- Chi to Dan Tian 氣沉丹田 qì chén dān tián
- Chi Flow 行氣 xíng qì
Este artículo ha sido traducido y adaptado del artículo original escrito en Inglés por el Gran Maestro Wong Kiew Kit. Puedes leer el artículo original a través del siguiente enlace:
https://shaolin.org/video-clips-8/taijiquan/cloud-hands-grasp-sparrow/pictures.html
