Tai chi chuan

Sí. El único requisito para participar es el cumplimiento de las 10 Leyes Shaolin . Estas reglas se adoptan voluntariamente y en beneficio de los alumnos.

Puedes leer las 10 Leyes Shaolin pinchando aquí

No. El Shaolin Cosmos Chi Kung no requiere de ningún entrenamiento previo.

Personas de todas las edades pueden practicar estos sencillos ejercicios.

No.  Pero sí que se recomienda llevar ropa y calzado cómodo durante la clase para facilitar la realización de los ejercicios.

Si el estudiante tiene alguna condición o patología, debe comunicárselo antes de empezar las clases a Sifu Santi.

Ante cualquier duda, recomendamos siempre consultar con su médico.  El Shaolin Cosmos Chi Kung no sustituye a ningún tratamiento médico.

Por lo general, los ejercicios de Chi Kung son muy suaves y fáciles de realizar.

Sin embargo, algunas personas podrían no ser capaces de ejecutar correctamente estos ejercicios.

Estas personas no han de preocuparse. El estudiante realizará las posturas y movimientos lo mejor que pueda y nunca se le forzará a hacer un ejercicio que esté por encima de sus posibilidades.

¡Por supuesto! El Shaolin Cosmos Chi Kung es excelente para cultivar la salud, la vitalidad y la longevidad a todas las edades.

En nuestra escuela tenemos muchos estudiantes que superan los 70 y 80 años de edad.

Los estudiantes de avanzada edad agradecerán tener una mayor energía y vitalidad que les permitirá disfrutar más y mejor de la vida. Con la práctica se sentirán mucho más jóvenes y ágiles.

No olvide consultar siempre con su médico si tuviera alguna duda.

A diferencia de otros sistemas, el Shaolin Cosmos Chi Kung únicamente requiere de 10 minutos de práctica por sesión.

Tan sólo necesitas practicar 1 vez al día durante 10 minutos. Aunque lo ideal es practicar 2 sesiones diarias.  Una por la mañana y otra por la tarde-noche. Esto te permitirá comenzar y terminar el día de la mejor manera.

No.  En las clases se te enseñará todo lo que necesitas saber para poder practicar por tu cuenta cada día.

Lo más importante es la constancia.  Si practicas diariamente siguiendo las instrucciones de tu maestro obtendrás los maravillosos beneficios que aporta el efecto acumulado.

No. El Chi Kung no es religioso.  Cualquier persona de cualquier cultura, raza o religión (o no religión) puede practicar y beneficiarse del Chi Kung.

Nuestras artes son muy potentes y, en el improbable caso de que se realicen incorrectamente, podrían tener efectos adversos.

Las necesidades de un bebé durante el embarazo son diferentes a las necesidades de la madre.

En nuestra escuela seguimos siempre el principio de «La Seguridad es lo Primero».  Por eso, desaconsejamos la practica del Shaolin Cosmos Chi Kung durante el embarazo.

Lo que sí que recomendamos es la práctica una vez se ha dado a luz.  El Shaolin Cosmos Chi Kung presenta una excelente contribución a la recuperación postparto.

También ofrecerá una dosis de energía extra para sobrellevar mejor los primeros meses postparto.

Si tienes cualquier duda o pregunta puedes consultarme a través del formulario de contacto. Aquí te dejo el enlace.